Lotion til að herða leggöngin eftir fæðingu.Hvernig get ég hert leggöngin að utan?

Lotion til að herða leggöngin eftir fæðingu

Margar konur þjást af útþenslu í leggöngum eftir fæðingu, svo þær leita að öruggum og áhrifaríkum leiðum til að endurheimta þéttleika í leggöngum.
Meðal þessara tiltæku aðferða er leggangaþvottablöndunartækið með granateplahýði ein af kjörlausnum.

Leggangaþvottablöndunartækið með þurru granateplahýði er mikið notað til að útbúa húðkrem sem miðar að því að þétta leggöngin.
Þetta húðkrem er talið ein af hefðbundnu uppskriftunum sem þekktar eru fyrir töfrandi hæfileika sína til að yngja upp svæðið eftir fæðingu.
Þurrkuðu hýðihlutarnir hjálpa til við að örva framleiðslu kollagens og elastíns í húðinni, sem endurheimtir náttúrulega mýkt leggöngunnar og þéttir það.

Til að undirbúa húðkremið verður þú að safna þurrkuðu granateplinum og setja það í lítinn bolla.
Síðan er því blandað saman við heitt vatn og náttúrulegt sjávarsalti.
Eftir það er blandan síuð og lausnin sem myndast er notuð sem leggöngum.
Mælt er með því að nota þetta húðkrem oft og reglulega til að ná sem bestum árangri.

Ef um er að ræða sýkingar í leggöngum eða viðkvæma húð er mælt með því að ráðfæra sig við lækni áður en þú notar þetta húðkrem.
Leggöngasþéttingarkrem með granateplahýði er tilvalið fyrir konur sem þjást af leggöngum eftir fæðingu, þar sem það er notað staðbundið og veldur engum aukaverkunum.

Hver er munurinn á Carefree húðkremi og Eucerin húðkremi til að herða leggöngum eftir fæðingu?

Það eru margar konur sem þjást af slökun í leggöngum eftir fæðingu, sem getur haft áhrif á sjálfstraust þeirra og persónulega þægindi.
Aðgerðir til að herða leggöngur og vörur sem auka þetta svæði eru meðal þeirra lausna sem margar konur grípa til til að sigrast á þessu vandamáli.

Hins vegar getur verið erfitt að velja á milli mismunandi vara sem í boði eru.
Hér munum við gefa þér smá upplýsingar um tvær af þessum frægu vörum, nefnilega "Carefree Lotion" og "Eucerin Lotion", sem eru sérstaklega hönnuð til að herða leggöngin eftir fæðingu.

Áhyggjulaust húðkrem er náttúruleg vara sem hefur getu til að herða leggöngin þökk sé virku innihaldsefnunum.
Þetta húðkrem er talið það besta fyrir giftar konur vegna þess að það er alveg öruggt og veldur ekki ofnæmi.
Þetta húðkrem er góður kostur fyrir konur sem eru að leita að öruggri og áhrifaríkri leið til að bæta ástand leggöngunnar eftir fæðingu.
Þetta húðkrem virkar einnig til að losna við óæskilega lykt á viðkvæma svæðinu.

Aftur á móti inniheldur Eucerin húðkrem einstaka formúlu sem hjálpar til við að herða leggöngin og bæta vandamálið með þurrki í leggöngum.
Það hjálpar einnig til við að endurheimta heilbrigt pH jafnvægi í leggöngunum og einkennist af getu þess til að drepa skaðlegar bakteríur á svæðinu.
Þetta húðkrem er góður kostur fyrir konur sem þjást af þurrki í leggöngum eftir fæðingu.

Vitandi að þessar vörur eru eingöngu til utanaðkomandi notkunar, er mælt með því að ráðfæra sig við lækni eða heilsuráðgjafa áður en þú notar eitthvað af þeim.
Þeir geta hugsanlega veitt viðeigandi ráðgjöf og leiðbeiningar miðað við aðstæður hverrar konu.

Lengd notkunar á húðkremi til að herða leggöngin eftir fæðingu

Notkun leggöngukrems til að herða leggöngin eftir fæðingu þarf ákveðinn tíma til að ná tilætluðum árangri.
Samkvæmt þessum gögnum er mælt með því að prófa þessa meðferð einu sinni á dag reglulega og dæma síðan árangurinn eftir það.

Gögn benda til að önnur leið til að nota lavender til að herða leggöngin er með því að mala ál og blanda því saman við vatn til að fá einsleita blöndu og síðan nota lausnina sem leggöngum.
Sumir benda til þess að hægt sé að nota POVID stæla til að herða leggöngin eftir fæðingu, en ekki blanda litlu magni af þeim í heitt vatn og bera þær utan á leggöngusvæðið.

Mælt er með því að borða anís í allt að fimm daga meðan á tíðahringnum stendur, en forðast skal að nota leggöngukrem á tímabilinu eftir fæðingu eða meðan á tíðahringnum stendur.

Er hægt að nota húðkrem strax eftir fæðingu við þrengslum?

Mikilvægt er að nota ekki leggöngum strax eftir fæðingu í þeim tilgangi að þrengjast.
Það eru ráðleggingar um að fresta notkun tappa og leggöngum þar til 4-6 vikum eftir fæðingu.

Ekki gleyma að nota eggjahvítur á húðslit og hreinsa þær svo á eftir því þær hafa nærandi og rakagefandi eiginleika fyrir húðina.
Ein af mikilvægustu reglum strax eftir fæðingu er brjóstagjöf, þar sem mælt er með því að hefja brjóstagjöf strax eftir fæðingu, þar sem móðirin nýtur margra heilsu- og næringarbóta.

Ráðleggingar benda einnig til þess að hár barnsins eigi að þvo tvisvar eða þrisvar í viku með mildu sjampói eða líkamsþvotti.
Eftir sturtu er mælt með því að raka húðina beint með ilmlausu rakakremi.

Með skurðaðgerð eru notaðar saumar sem leysast upp innan 3-4 vikna og þarf ekki að fjarlægja eftir fæðingu.
Læknar ráðleggja einnig að nota vatnsböð til að róa svæðið.

Varðandi notkun leggöngumúða eru nokkur ráð sem ætti að forðast.
Blæðing eftir fæðingu getur komið fram strax eftir fæðingu en verkurinn getur varað í allt að 6 vikur.
Þess vegna er mælt með því að ráðfæra sig við lækni áður en þú notar leggöngum.

Varðandi persónulega umönnun móður á batatímabilinu er mælt með því að nota ekki sjúkrahúskremsflöskur og að nota grasafræðilega Mom Wash, sem er talið öruggt til notkunar eftir fæðingu.

Leiðbeiningar um rétta notkun á leggöngum:

1. Áður en þú notar leggöngumúða skaltu ráðfæra þig við heilsufræðinginn þinn.
2. Lestu og fylgdu notkunarleiðbeiningunum á umbúðunum.
3. Gakktu úr skugga um að hendurnar séu hreinar áður en þú notar húðkremið.
4. Þvoið leggöngusvæðið með vatni áður en húðkremið er borið á.
5. Settu lítið magn af húðkremi á hendurnar og dreifðu því varlega á svæðið í kringum leggöngurnar.
6. Þvoið svæðið vel með volgu vatni eftir notkun.
7. Notaðu leggöngum í meðallagi og reglulega og forðastu óhóflega notkun.
8. Ef erting eða óeðlileg breyting á sér stað, hafðu samband við lækni.
9. Að vökva með köldu vatni eða nota fljótvirk staðbundin verkjalyf getur verið gagnlegt til að lina sársauka.

Hversu oft notar þú leggöngum á dag?

Aukinn áhugi hefur verið á skurðaðgerðum á leggöngum að undanförnu, sérstaklega meðal kvenna sem vilja endurheimta æskutilfinningu og líkamlega þægindi.
Meðal aðferða sem eru tiltækar til að ná þessu markmiði er notkun leggöngumúða til að herða leggöngin.

Hægt er að nota leggönguþvott einu sinni eða tvisvar á dag til að ná sem bestum árangri.
Mælt er með því að bera á sig húðkremið í og ​​eftir sturtu til að auka áhrif þess og virkni.
Þessa æfingu er einnig hægt að endurtaka tíu sinnum í röð á dag til að ná tilætluðum árangri.

Ennfremur eru nokkrar almennar ráðleggingar um umhirðu legganga sem hægt er að taka með í reikninginn.
Sumir trúa því að með því að nota dömubakka getur það hjálpað til við að herða leggöngin og að það spennir líkamann og legið.
Samkvæmt þessum leiðbeiningum ætti að nota teskeið af þessari jurt til að herða leggöngin í aðeins 21 dag.

Hvað varðar afhýðakremið þá er það venjulega notað daglega í á bilinu eina til þrjár vikur, síðan er það notað einu sinni til þrisvar í viku.
Hins vegar ættir þú að ráðfæra þig við lækni til að ákvarða viðeigandi magn af kremi til að nota.
Varan er notuð 2-3 sinnum á dag og ef um er að ræða mikinn þurrk í leggöngum getur þurft að nota hana oftar allt að þrisvar á dag.
Það eru aðrar tegundir lyfjakrema sem eru notaðar til að herða leggöngin samkvæmt fyrirmælum læknisins.

Það eru líka nokkur náttúruleg úrræði og æfingar sem geta stuðlað að því að spenna í leggöngum.
Sumum konum er ráðlagt að nota leggöngum sem hjálpar til við að þrífa leggöngin fyrir notkun.
En áður en þú notar leggöngumúða verður þú að þekkja kosti þess og skaða og gæta þess að velja viðeigandi skola fyrir persónulegar þarfir.
Sumar konur grípa einnig til skurðaðgerða til að herða leggöngum til að ná tilætluðum árangri.

Hvernig á að herða leggöngin að utan?

1. Að gera Kegel æfingar reglulega: Konur geta gert Kegel æfingar hvenær sem er og hvar sem er.
   Þessi æfing krefst þess að einblína á að herða vöðvana í leggöngum og viðhalda þessari spennu í fimm til tíu sekúndur og slaka síðan á vöðvana í svipaðan tíma.
   Þessa æfingu verður að endurtaka nokkrum sinnum á dag til að ná sem bestum árangri.
2. Notkun dauðhreinsaðs hlaups: Einnig er mælt með því að nota dauðhreinsað hlaup, sem hjálpar til við að virkja vöðvana í leggöngum og herða vefina utan frá.
   Gelið er sett á ytra leggöngusvæðið og æskilegt er að ráðfæra sig við sérfræðing til að vita rétta magnið sem þarf.
3. Fylgdu hollt og jafnvægi mataræði: Mataræði gegnir mikilvægu hlutverki í heilsu leggangavöðva og kynstyrk.
   Æskilegt er að borða matvæli sem eru rík af próteinum, vítamínum og steinefnum, auk þess að drekka nægilegt magn af vatni til að tryggja heilbrigðan raka í leggöngum.
4. Forðastu skaðlega þætti: Mælt er með því að forðast streituþætti, sálræna spennu og óhóflegt magn áfengis og reykinga.
   Þessir neikvæðu þættir geta haft áhrif á heilsu og styrk leggöngusvöðva.

Hvernig notar þú ál með húðkremi til að herða leggöngin?

1. Aðferð við ál sem þvott í leggöngum:
   • Blandið matskeið af áldufti saman við einn lítra af volgu vatni.
   • Bætið dropum af sítrónusafa og skeið af hunangi út í blönduna.
   • Notaðu blönduna sem leggangaþvott eftir daglega sturtu.
2. Aðferð við ál sem staðbundið astringent:
   • Myljið álinn og blandið því saman við vatn til að fá einsleita blöndu.
   • Notaðu lausnina sem leggöngumúða.
   • Þú getur bætt við smá sítrónusafa eða hunangi til að auka ávinninginn sem tengist leggöngum.
3. Alum aðferð til að virkja vöðvana í leggöngum:
   • Myljið álinn vel þar til hann breytist í duft.
   • Bætið hálfri skeið af sítrónusafa og teskeið af hunangi við duftið.
   • Notaðu blönduna sem staðbundna notkun á leggöngum og grindarboga.

Er það satt að granatepli afhýða þrengir leggöngin?

Það er stefna að nota granateplahýði sem leið til að herða leggöngusvæðið.
Talið er að granatepli afhýða stuðli að róandi sjúkdómum og sýkingum í leggöngum og hjálpi þannig til við að herða leggöngin og bæta þægindi kvenna í nánum samskiptum.

Að auki er hægt að nota granatepli afhýða til að útbúa leggöngukrem sem hjálpar til við að herða leggöngin og hreinsa svæðið.
Hægt er að þvo og útbúa granateplahýði með því að bæta við vatni og hita þær saman, eftir það er hægt að nota tilbúna húðkremið til að nýta kosti granateplahýðsins við að herða og þrífa leggöngin.

Fer leggönguopið aftur í það sem það var eftir náttúrulega fæðingu?

Eftir fæðingu taka margar konur eftir því að leggöngin eru veikari og lausari en þau voru fyrir meðgöngu.
Reyndar er slappleiki og slaki í leggöngum eðlilegur þar sem vefur í leggöngum stækkar á meðgöngu og í fæðingu.

Leggöngin fara oft aftur í upprunalega lögun og stærð innan fárra daga eftir fæðingu.
Hins vegar aukast líkurnar á vöðvaslökun í leggöngum við endurteknar fæðingar.

Hins vegar er hægt að koma leggönguopinu aftur í eðlilega stærð með viðeigandi ráðstöfunum.
Leggöngopið er eitt af þeim sviðum lýtalækninga sem kvensjúkdómalæknar hafa áhuga á.
Þessar aðgerðir fela í sér að veita nauðsynlega umönnun fyrir leggöngusvæðið með því að herða og herða leggöngurnar.

Þrengingaraðgerðir á leggöngum eru framkvæmdar af lýtalæknum eftir að hafa greint tilvikið og metið hvort aðgerðin sé viðeigandi.
Þessar breytingar byrja að hverfa og hverfa smám saman eftir fæðingartímabil.

Þrátt fyrir að það geti tekið 6 til 12 vikur þar til leggangaopið eftir fæðingu í leggöngum sé aftur í eðlilega stærð, getur fullur bati tekið ár.
Rétt er að taka fram að ekki hafa allar konur sömu reynslu af því að leggangaopið endurheimtir náttúrulegt ástand í sama mæli.

Náttúrulegar breytingar verða í leggöngum eftir fæðingu, þar sem leggönguvefirnir þenjast út til að leyfa fóstrinu að fara í gegnum.
Leggöngin verða að stækka á bilinu frá um það bil 12 vikum upp í eitt ár til að ná aftur eðlilegu ástandi.

Ekki hafa áhyggjur ef leggangaopið þitt er ekki nákvæmlega það sama og það var fyrir fæðingu, þetta er eðlilegt.
Reynsla hverrar konu og viðbrögð líkamans við fæðingarferlinu eru mismunandi.

Er útgangur lofts úr leggöngum vísbending um útþenslu?

1. Veikleiki í grindarvöðvum: Slökun eða máttleysi í grindarvöðvum getur valdið tíðum útskilnaði lofts úr leggöngum og kynmök og erfiðar æfingar eftir fæðingu geta verið ein af mögulegum orsökum veikleika þessara vöðva.
2. Tilvist endaþarms-leggöngfistils: Fistill getur komið fram í leggöngum eða endaþarmi, sem veldur loftleka, og þessum leka getur líka fylgt óþægileg lykt.
3. Hjúskaparsamfarir: Loftgangur getur átt sér stað við hjónabandssamræði og það er algengt meðal kvenna.
   Þetta er vegna þess að leggöngin eru tómt holrúm sem hefur neikvæðan þrýsting, sem gerir lofti kleift að komast inn og út við kynlíf.