Heitar olíur, kaldar olíur, og skemmast olíur?

mohamed elsharkawy
Almennar upplýsingar
mohamed elsharkawyPrófarkalesari: Nancy28 september 2023Síðast uppfært: 9 mánuðum síðan

Heitar olíur og kaldar olíur

Menna Ehab, jurtaolíumeðferðarfræðingur, útskýrir muninn á köldum olíum og heitum olíum og hvernig á að blanda þeim rétt. Kaldpressaðar olíur innihalda sæta og beiska möndluolíu, sinnepsolíu, svartfræolíu, karssolíu og rósmarínolíu. Þó heitar olíur innihaldi hennaolíu, myrtuolíu og engiferolíu.

Menna útskýrir að það séu fjórar tegundir af olíu: arómatískar olíur, heitar olíur, kaldar olíur og seigfljótandi olíur. Hins vegar er ráðlegt að þekkja tegundir olíu og hvernig á að nota þær til að ná heilbrigðri rútínu og heilbrigðri húð.

Fyrir seigfljótandi olíur eru þær meðal annars laxerolía, glýserínolía og kókosolía. Hvað varðar blöndun olíu, leggur hann áherslu á nauðsyn þess að blanda köldum olíum við heitar olíur, svo sem ólífuolíu, laukolíu, fenugreek olíu, kanilolíu, myrtuolíu, sidr olíu og engiferolíu.

Fyrir bestu hár- og húðávinninginn er hægt að kaupa seigfljótandi olíur og nota þær ásamt heitum olíum. Það er leyfilegt að blanda þeim að því tilskildu að magn kaldra olíu sé tvöfalt magn heitra olíu.

Grunnatriði og viðvaranir um blöndun olíu fyrir hár eða húð Súper mamma

Er sesamolía köld eða heit?

Sesamolía er olía sem hefur hlýnandi áhrif á líkamann og er talin ein af nytsamlegu olíunum á veturna til að verjast harðsperrum kulda. Það hjálpar einnig við að draga úr vöðvaverkjum, hósta og kulda. Hins vegar er ekki mælt með því að nota það á sumrin.

Það eru engar sérstakar tegundir af olíu sem hægt er að segja að séu kaldar eða heitar olíur, þar sem það geta verið tegundir af sömu olíu sem eru unnar á mismunandi hátt, eins og að vinna olíu úr heilbrigðum sesamfræjum með heitpressun eða kaldpressun.

Kaldar olíur má blanda saman án þess að skaða hárið. Dæmi um kaldar olíur sem hægt er að nota saman eru: sesamolía, hveitikímolía, piparmyntuolía og svartfræolía.

Hvað varðar heitar og þungar olíur er ekki mælt með því að blanda þeim saman og þær verða að þynna út. Það er hægt að nota hóp af köldum olíum saman eins og matskeið af ólífuolíu með tveimur matskeiðum af sætmöndluolíu. Það sem skiptir máli við að blanda olíu er að kalda olían sé tvöfalt meiri en heita olían.

Er hægt að blanda saman köldum olíum?

Náttúrulegar olíur eru mikilvægur hluti af hár- og húðumhirðu þinni. Meðal þessara olíu eru kaldar olíur sem eru þekktar fyrir getu sína til að næra og gefa hárið raka.

Hægt er að blanda saman kaldpressuðum olíum til að nota í hárumhirðu. Þess má geta að magn heitrar olíu ætti að vera tvöfalt magn af köldu olíu til að ná sem bestum árangri.

Hér eru nokkur ráð til að blanda saman kaldpressuðum olíum:

  • Fyrir tvær matskeiðar af kaldri olíu má nota matskeið af heitri olíu.
  • Ef þú vilt frekar treysta á mælibolla geturðu skipt bolla af kaldri olíu út fyrir hálfan bolla af heitri olíu.
  • Hvað varðar mikið magn má blanda fullum lítra af köldu olíu saman við hálfan lítra af heitri olíu.

Það skal tekið fram að það eru nokkrar kaldpressaðar olíur fáanlegar á markaðnum eins og sesam, sætar möndlur, sinnep, rucola, jojoba, hveitikími, maís, sólblómaolía og argan.

Það er líka mikilvægt ráð að blanda ekki seigfljótandi olíum hver við aðra eins og laxerolíu og kókosolíu þar sem ætti að forðast þessa blöndun. Þú ættir líka að forðast að blanda heitum og þungum olíum saman og þess í stað er æskilegt að þynna þær út með einni af köldu og léttu olíunum sem nefnd voru áður.

Þegar köldu olíu eða léttri olíu er blandað saman við heita olíu eða seigfljótandi olíu verður þú að hafa í huga að heitar olíur geta verið sterkar í hársvörðinni og leitt til hárlosar og brots. Hvað varðar kaldar olíur, þá er hægt að nota þær einar sér eða blanda saman við seigfljótandi olíur án vandræða, svo sem sæta og beiska möndluolíu, ólífuolíu með sidr olíu.

Hvaða olíu er bannað að blanda saman?

Það eru nokkrar olíur sem ætti að forðast að blanda saman vegna neikvæðra áhrifa þeirra á fegurð og heilsu. Þessar olíur skiptast í heitar og kaldar olíur og eru mismunandi í eiginleikum hverrar olíu og hvernig þær hafa áhrif á hár og húð.

Í fyrsta lagi eru nokkrar kaldpressaðar olíur sem þú ættir að forðast að blanda saman. Þessar olíur innihalda ólífuolíu með sidr olíu, kókosolíu með sesamolíu og nargile olíu með jojoba olíu. Forðastu að blanda þessum olíum saman þar sem þær eru áhrifaríkar á húð og hársvörð. Æskilegt er að nota kalda olíu til að draga úr áhrifum hennar.

Að auki eru aðrar olíur sem þú ættir að fylgjast með og ekki blanda saman. Sem dæmi má nefna að sinnepsolía og svartfræolía eru talin kaldar olíur og mælt er með því að blanda þeim ekki saman við aðrar heitar olíur. Þessar olíur eru þungar og geta stíflað svitaholur og aukið unglingabólur. Þess vegna, ef þú ert með húðvandamál eins og unglingabólur, ættir þú að forðast að nota ólífuolíu í hárið.

Þegar olíur eru blandaðar er best að fara varlega og velja viðeigandi olíur sem hægt er að blanda saman án vandkvæða eða aukaverkana. Þar að auki er mælt með því að nota ekki steinefnaolíur þar sem þær þyngja hárið og hafa áhrif á hársvörðinn.

Meðal þeirra olíu sem einnig er hægt að forðast eru lýsisuppbót og sum lyf framleidd með lýsi. Það er talið að notkun þessara fæðubótarefna geti valdið nokkrum vandamálum í hárinu.

Tegundir olíu | Bara Matur

Hvernig nota ég olíurnar sjö?

Sjö olíur eru taldar ein mikilvægasta olían sem notuð er til að mýkja og gefa hárið raka og losna við vandamálin við að hárið brotni. Sjö olíur olía samanstendur af blöndu af mismunandi olíum eins og kókosolíu og arganolíu.

Til að nýta Seven Oils olíuna til fulls er æskilegt að hafa hana í hársvörðinni og hárinu í 20 til 30 mínútur. Áður en þú notar olíuna verður þú að þvo hárið vel til að losna við fitu og óhreinindi.

Til að undirbúa olíuna skaltu blanda eftirfarandi hráefnum í djúpa skál: laxerolíu, möndluolíu, karssolíu, ólífuolíu, basilíkuolíu, kókosolíu og arganolíu. Blanda þarf blöndunni vel saman til að fá einsleita samsetningu.

Fyrir þurrt og þykkt hár er mælt með því að skilja olíuna eftir í hárinu í þrjá tíma áður en það er þvegið vel með vatni og sjampói eða bara vatni. Þessa olíu ætti að nota daglega í viku, þá er hægt að nota hana sjaldnar.

Til að nýta Seven Oils olíuna sem best er æskilegt að nota hana í hreint, þurrt hár. Þú getur sett smá olíu á hársvörðinn og nuddað varlega og dreift síðan olíunni jafnt á hárið frá rótum til endanna.

Til að ná sem bestum árangri er mælt með því að fylgja eftirfarandi skrefum til að nota olíuna af olíunum sjö:

  1. Hristið ílátið vel fyrir notkun.
  2. Nuddið hársvörðinn með hæfilegu magni af olíu frá rótum til endanna.
  3. Hægt er að hylja hárið með heitu handklæði.
  4. Látið olíuna liggja á hárinu í klukkutíma og þvoið það síðan vandlega.
  5. Mælt er með því að endurtaka þetta ferli tvisvar í viku.

Er tjöruolía heit olía?

Tegundir heitra olíu hafa vakið áhuga margra í heimi hárumhirðu, sérstaklega tjöruolíu sem er ein fræga meðferðin fyrir heilbrigt og sterkt hár.

Tjöruolía er talin heit olía og ekki er mælt með því að nota hana ein og sér í hársvörðinn heldur ætti að blanda henni saman við aðra róandi olíu eins og ólífuolíu eða aðra tegund af köldu olíu. Þú getur blandað magni af tjöruolíu við svipað magn af köldu olíu og látið það standa í tvo tíma, þvoðu síðan hárið með þessari blöndu. Þessi aðferð gefur hárinu aðlaðandi glans.

Tjöruolía einkennist af græðandi krafti hennar og er talin áhrifarík til að styrkja, næra og auka hárþéttleika og hjálpar einnig við að koma í veg fyrir hárlos. Vitað er að tjörumeðferðir teljast heitar olíur og þarf að þynna þær út fyrir notkun og blanda saman við kaldar olíur og best af þessum olíum er sesamolía. Hins vegar hentar tjöruolía ekki fyrir ljós litað hár, því það getur leitt til aflitunar eða afmyndunar hársins.

olíugerðHvernig skal notaHæfilegt hárMagnverðið
TjöruolíaÞað ætti að blanda saman við kaldar olíurHentar ekki litað hár180 mílVerð eru mismunandi

Er hægt að blanda sætum möndluolíu saman við kókosolíu?

Svarið við þessari spurningu fer eftir æskilegri notkun og tilgangi notkunar. Sætt möndluolía er gagnleg fyrir húð og hár þar sem hún hjálpar til við að gefa hárinu raka og næringu og vinnur einnig að því að bæta útlit húðarinnar og draga úr hrukkum. Aftur á móti er kókosolía rík af næringarefnum og fitusýrum, sem gerir hana gagnlega til að styrkja hársvörðinn, örva hárvöxt og berjast gegn sýkingum í hársvörðinni.

Ef hún er notuð saman við umhirðu hársins er hægt að blanda sætum möndluolíu saman við kókosolíu til að fá margvíslegan ávinning. Hægt er að blanda þeim saman og nota sem hármaska ​​þar sem hver olía stuðlar að næringu og styrkingu hársins. Mælt er með því að blanda jöfnu magni af olíunum tveimur, dreifa blöndunni á hárið frá rótum til endanna, láta það síðan standa í 20 til 30 mínútur áður en það er skolað með volgu vatni og hárið þvegið með sjampói.

Einnig er hægt að nota blöndu af sætum möndluolíu og kókosolíu fyrir húðvörur. Þú getur blandað jafnmiklu magni af olíunum tveimur og borið blönduna varlega á andlit og líkama og látið hana síðan standa í nokkrar mínútur áður en hún er þvegin með volgu vatni. Þessi blanda stuðlar að rakagefandi og næringu húðarinnar, sem hjálpar til við að viðhalda mýkt og mýkt húðarinnar.

Hvaða hárvandamál meðhöndlar sinnepsolía? | læknisfræðilegt

Fara olíur niður?

Olíur geta skemmst þegar þær verða fyrir háum hita. Þetta á sérstaklega við um olíur sem innihalda mikið af transfitu, eins og soja- og kanolaolíu. Útsetning fyrir miklum hita getur leitt til breytinga á íhlutum olíunnar og myndun efnasambanda sem geta verið skaðleg heilsu.

Sem betur fer eru einfaldar aðferðir sem hægt er að fylgja til að tryggja öryggi olíunnar og forðast að borða hana ef hún er skemmd. Þú getur sett smá olíu í pott og hitað í meðalhita. Ef olían sýnir einhverjar breytingar á lit eða lykt gæti hún hafa farið illa og ætti að forðast notkun.

Að auki eru nokkrar olíur sem geta verið skaðlegar heilsu hárs og hársvörðar. Það getur valdið sumum vandamálum eins og ertingu í hársvörð eða veikt hár. Svo það er betra að nota náttúrulegar olíur og forðast olíur sem innihalda skaðleg efni.

Eitt af skrefunum sem hægt er að fylgja fyrir hárumhirðu er að nota náttúrulegar olíur. Þessar olíur hafa marga kosti og getu til að meðhöndla hárvandamál eins og þurrk, brot og skemmdir. Sumar tegundir af jurtaolíum er hægt að nota nálægt hársvörðinni til að auka heilsu hársins og forðast brot meðan á vexti stendur.

Frá laxerolíu til kókosolíu, það eru margar olíur sem stuðla að heilbrigðu hári og eru áhrifarík leið til að sjá um það. Kókosolía, til dæmis, inniheldur efni sem hjálpa til við að raka hárið, örva hárvöxt og meðhöndla skemmdir.

Hvaða olíu er hægt að blanda saman við laxerolíu?

Það eru margar olíur sem hægt er að blanda saman við laxerolíu til að njóta góðs af ýmsum kostum hennar. Laxerolía er talin ein af þeim olíum sem eru ríkar af næringarefnum og vítamínum sem auka heilsu hársins og stuðla að vexti þess. En vegna þyngdar hennar gæti verið nauðsynlegt að þynna hana með annarri olíu til að auðvelda notkun þess og forðast of þungan hársvörð.

Hér eru nokkrar olíur sem hægt er að blanda saman við laxerolíu:

  • Ólífuolía: Ólífuolía er frábær kostur til að þynna laxerolíu, þar sem hún er létt og hefur getu til að næra hárið og gefa hársvörðinni raka.
  • Argan olía: Argan olía er góður valkostur við að þynna laxerolíu, þar sem hún inniheldur mörg vítamín og fitusýrur sem eru gagnleg fyrir heilsu hárs og hársvörð.
  • Kókosolía: Kókosolía er frábær kostur til að þynna laxerolíu þar sem hún stuðlar að heilsu hársins, gefur hársvörðinni raka og styrkir hárræturnar.
  • Aðrar náttúrulegar olíur: Til viðbótar við olíurnar sem nefndar eru hér að ofan geturðu blandað laxerolíu við hvaða aðra náttúrulega olíu sem hentar þínum hárgerð og þörfum.

Til að ná sem bestum árangri geturðu bætt öðrum ilmkjarnaolíum við þynntu olíuna eins og lavenderolíu til að auka ávinninginn. Einnig er mælt með því að nudda hársvörðinn með þynntu olíunni og láta hana standa í 10 til 15 mínútur áður en hann er þveginn vel. Þetta ferli er hægt að endurtaka eftir þörfum til að ná sem bestum árangri.

Er hægt að geyma olíur í kæli?

Jurtaolíur og ólífur eru ómissandi hráefni í eldhúsum um allan heim, þar sem þær eru notaðar í marga mismunandi rétti. Í ljósi þess háa hitastigs sem eldhús verða stundum fyrir getur vaknað spurning um möguleikann á að geyma olíur í kæli.

Eins og fyrir ólífuolíu, geyma hana í kæli hjálpar til við að viðhalda næringargildi hennar í lengri tíma, nema fyrir extra virgin tegundir. Talið er að ólífuolía sem er þétt pakkað í kæli geymist í allt að eitt eða þrjú ár, að því tilskildu að hún sé geymd á rökum stað.

Ef þú vilt geyma ólífuolíu í langan tíma má geyma hana í frysti þar sem frysting olíunnar hefur ekki áhrif á gæði hennar eða eiginleika. Hins vegar þarf að passa að olían frjósi ekki alveg og því er æskilegt að nota hentug plastílát.

Hins vegar er besti staðurinn til að geyma ólífuolíu á köldum, dimmum stað í búrinu þínu og einnig er hægt að geyma hana í kæli við hæfilegt hitastig. Ef þú ákveður að geyma ólífuolíu í kæli er mikilvægt að hitastig í eldhúsi sé ekki hærra en venjulega þar sem hár hiti rýra gæði olíunnar fljótt.

Það skal tekið fram að það getur verið breyting á samkvæmni olíunnar eða botnfall ef hún er geymd í kæli, en þessar breytingar hverfa fljótt þegar olían er tekin úr kæli og látin fara aftur í stofuhita .

Að auki eru nokkrar aðrar tegundir af olíu sem mælt er með að geyma í kæli, eins og maísolía, sólblómaolía og sesamolía. Þessar olíur eru næmari fyrir skemmdum vegna mikils sýrustigs í samsetningu þeirra og því er æskilegt að geyma þær við lágan hita til að viðhalda gæðum þeirra og ávinningi í lengri tíma.

Stuttur hlekkur

Skildu eftir athugasemd

netfangið þitt verður ekki birt.Lögboðnir reitir eru merktir með *


Skilmálar athugasemda:

Þú getur breytt þessum texta frá "LightMag Panel" til að passa við athugasemdareglurnar á síðunni þinni